Bienvenido.
En Origen acompañamos a personas que quieren mejorar su bienestar físico, mental y emocional de forma consciente y sostenible.
Lo hacemos a través de educación en hábitos saludables, alimentación consciente, movimiento y regulación del sistema nervioso.
Si sientes que has perdido el equilibrio, que algo no se siente como antes (menos energía, peor descanso, digestiones pesadas, sensación de inflamación, rigidez, tensión muscular, falta de movilidad, estrés) y no sabes cómo volver a tu centro.
O quizás, sí te sientes en equilibrio en este momento, pero no quieres perder bienestar y calidad de vida con el paso de los años… En ambos casos,
Origen es para ti.
Somos un centro pionero en bienestar integral, que responde a los desafíos de la vida moderna y promueve la prevención y el equilibrio sostenible de la salud con un enfoque integral y base científica.
Este enfoque se traduce en un trabajo práctico y personalizado que integra diferentes áreas del bienestar. Conoce nuestras propuestas:
Yoga y Movilidad Funcional
Qué puedes esperar de nuestras clases
Movimiento Somático y Mindfulness
Es una práctica pasiva centrada en posturas de suelo mantenidas por largo tiempo, lo cual propicia un estiramiento profundo de la fascia y tejido conectivo y aumenta nuestro rango de movimiento. Es la clase perfecta para reducir la velocidad y regular el sistema nervioso y ofrece la oportunidad de conectar con más presencia con la respiración y las sensaciones físico-emocionales. Finaliza con meditación mindfulness.
Yoga / Movilidad Funcional
Clase multinivel basada en posturas de yoga y movimiento funcional. Incluye una primera parte más dinámica de calentamiento articular y preparación de la fascia, luego desde posturas de pie vamos moviéndonos hacia posturas de suelo buscando expansión en el cuerpo, foco mental y liberación de la respiración. Finaliza con breathwork o ejercicios de entrenamiento de mindfulness.
Yoga Dinámico / Movilidad y Fuerza
Clase dinámica que requiere de foco y control en el movimiento. Trabajamos la movilidad y al mismo tiempo la acción muscular fomentando un movimiento funcional y consciente. La enseñanza clave es no crear más esfuerzo del necesario: podemos mantener la fuerza, pero al mismo tiempo estar suaves y controlar la respiración. Finaliza con breathwork o ejercicios de entrenamiento de mindfulness. Requiere forma física.
RITUALES DE AUTOCUIDADO: MASAJES “RELAX & RESTORE”
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AYURBALANCE
Este masaje se inspira en la esencia del masaje clásico ayurveda pero adaptándolos al estilo de vida y necesidades de Occidente. Se aplica aceite tibio con base herbal, preparado de forma personalizada que ayuda a nutrir los tejidos y fomentar su flexibilidad, así como promover una sensación general de bienestar físico y mental.
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"VENUS" LIBERA Y ELEVA
Incluye hombros, cuello, rostro, intrabucal, cabeza y liberación emocional del diafragma. Un ritual de belleza único y exclusivo de ORIGEN, que actúa directamente sobre las emociones estancadas del rostro, para conseguir una liberación profunda que suaviza la expresión hacia una más fresca y luminosa, fomentando una belleza natural y serena.
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MASAJE FUSIÓN "ORIGEN"
La fluidez y calidez del Lomi Lomi Hawaiano, los suaves estiramientos pasivos del Masaje Thai y, los aspectos curativos del trabajo energético del Masaje Ayurveda, crean la mezcla perfecta de terapia, relajación y belleza. utilizamos nuestros aceites ayurvédicos de base herbal y técnicas rejuvenecedoras de masaje facial.
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MASAJE TAILANDÉS
El masaje tradicional tailandés es una antigua técnica terapéutica que combina presiones rítmicas, estiramientos pasivos y movilizaciones articulares. Se realiza en el suelo, con ropa cómoda, sin aceites, y es ideal para liberar tensiones profundas, mejorar la flexibilidad, equilibrar la energía y promover un estado de calma y bienestar integral.
GABINETE DE DIETÉTICA
En Origen trabajamos desde un enfoque integrativo, entendiendo la relación entre alimentación, sistema nervioso, digestivo y hormonal, y cómo el estilo de vida influye en el bienestar.
Acompañamos a personas que desean poner orden en su alimentación, mejorar su digestión, su energía y sus hábitos. Trabajamos especialmente en molestias digestivas y desequilibrios asociados al estilo de vida, así como en el apoyo nutricional en condiciones hormonales como el SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) y en etapas de la mujer como la perimenopausia y la menopausia, ayudando a mejorar el bienestar y la gestión de sus síntomas a través de la alimentación.
El trabajo se centra en la educación nutricional y el acompañamiento personalizado, con propuestas adaptadas a cada contexto, orientadas a construir hábitos sostenibles y mejorar la calidad de vida.
Alimentación orientada al bienestar hormonal para SOP y en etapas como perimenopausia y menopausia.
Reeducación de la conducta alimentaria para mejorar hábitos y organización de la alimentación.
Apoyo nutricional en molestias digestivas e inflamación asociadas al estilo de vida.
Asesoramiento nutricional personalizado y planificación dietética adaptada.
PROGRAMAS DE BIENESTAR
RESET: Programa Bienestar Estacional
Cada estación la luz cambia, la temperatura cambia, los hábitos cambian -tu energía, tu disposición mental, tu alimentación, tu descanso- porque nuestro organismo responde a esos cambios solares. En Origen acompañamos los ciclos para adaptarnos a las necesidades de cada estación inspirándonos en la tradición del Ayurveda: depurar y activar en primavera, refrescar y equilibrar en verano, nutrir y enraizar en otoño, y aportar calor y estabilidad en invierno.
NIDO: Programa Bienestar Prenatal
El embarazo es un momento de cambio profundo en el cuerpo y en la mente. En Origen acompañamos este proceso desde una mirada integrativa, adaptando la alimentación, el movimiento y el autocuidado a cada etapa. El objetivo es ofrecer un espacio de calma, conexión y cuidado a través de masajes, yoga, ejercicios de respiración y relajación y acompañamiento emocional, favoreciendo el bienestar de la madre y del bebé a través de hábitos sostenibles, descanso y escucha.
PAUSA: Programa para reducir estrés
El estrés impacta en la mente, el cuerpo y el descanso. En Origen lo abordamos desde una visión integrativa que combina mindfulness, alimentación, relajación y hábitos saludables. Aprenderás a comprender cómo funciona tu mente y tu sistema nervioso, incorporando herramientas prácticas para gestionar el día a día con mayor calma, claridad y estabilidad. La evidencia demuestra que este entrenamiento puede generar cambios reales y duraderos.
Hola soy Patricia,
Después de más de 20 años de experiencia, entiendo el bienestar como algo que se construye de dentro hacia fuera. No desde la exigencia ni la perfección, sino desde la presencia, el cuidado y una forma de vivir más consciente y amable.
Mi propósito es crear espacios y procesos que te ayuden a recuperar la movilidad y la funcionalidad del cuerpo, la calma y la claridad mental, y una belleza genuina y bienestar natural que nace cuando hay coherencia y equilibrio interno.
Graduada en Dietética y especializada en Equilibrio Hormonal, con diploma en alimentación Ayurveda. Curso actualmente master en Psiconeuroinmunología Clínica y Nutrición Funcional.
Experto Universitario en Neurociencia de la Conducta y Postgrado en Abordaje integrativo del estrés crónico y Eje HPA. Formación adicional en Mindfulness y psicoterapia.
Cuento con el certificado de profesionalidad de la Junta de Andalucía en Instrucción de Yoga, y dos décadas de experiencia en la enseñanza, práctica y divulgación de esta disciplina, me he especializado en biomecánica, fascias y cadenas musculares, investigando cómo los estados emocionales y mentales impactan en la postura y la expresión facial. También me he formado en masaje y fusiono diferentes técnicas: quiromasaje, ayurveda, masaje tailandés e intraoral.
Trabajo con cuatro pilares muy potentes, con un enfoque integral para recuperar el equilibrio:
Alimentación y hábitos saludables, con una base sólida y científica, para acompañar molestias digestivas y desequilibrios asociados al estilo de vida.
Trabajo corporal consciente y especializado en personas que somatizan el estrés, sienten rigidez, cansancio o desconexión corporal. O simplemente quieren recuperar agilidad y sentir el cuerpo ligero y sin tensión.
Gestión del estrés y equilibrio emocional desde la práctica de la meditación y el mindfulness, con enfoque en flexibilidad del sistema nervioso y autorregulación.
Rituales de autocuidado para la restauración del ritmo circadiano.
En Origen, nuestro enfoque siempre es de dentro hacia fuera, guiando hacia una salud y un bienestar sostenibles que mejoran tu calidad de vida.
El equilibrio no se mantiene, se busca constantemente.
¿tienes dudas sobre nuestros servicios?.
Cuéntame qué necesitas y en qué momento estás. Leeré tu mensaje con atención y te responderé personalmente para valorar cómo acompañarte.
¡Escríbeme y damos el primer paso, con calma y sin compromiso!
estamos en…
Galerías Paniagua local 6. Entrada principal en la fachada lateral, enfrente de la farmacia de Sotogrande.
Atención Público
Bajo cita previa, o antes del comienzo de las clases grupales.
Teléfono
(+34) 676 491 896