Los especialistas en cosmética confirman que una piel sana y jovial empieza con la nutrición adecuada, sin embargo no se trata solamente de lo que comemos, sino de cómo digerimos y cómo tonificamos y estimulamos el funcionamiento de los órganos implicados.

¿Quieres saber cómo cuidarte por dentro y lucir un a piel resplandeciente por fuera? ¡Sigue leyendo! Te cuento los secretos del Ayurveda y la Macrobiótica para una piel radiante.

En nuestro espacio de retiros en Pleno Parque de los Alcornocales, tenemosdos hermosos árboles que nos regalan cada Octubre nueces pecanas. Los frutos secos son muy valorados en ayurveda por sus cualidades, pero especialmente las nueces pecanas por ser más ligeras y favorecer a todos los doshas.

En los días fríos y ventosos de invierno, esta bebida de cacao con especias ayurvédicas, te proporcionará bienestar, centro y calma ante la agitación, nerviosismo y cambios de humor propios de los días de viento que desequilibran vatta dosha.